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00:49
疲劳管理与可持续高表现科学培训班 | James Hewitt:我们拼命投资身心健康,却为何输给了“职业倦怠”? 我们每年在身心健康上投入巨额资金,可依旧有无数人陷入职业倦怠,说明现有的方法行不通……#动作学苑#疲劳管理与可持续表现科学培训班#身心健康#提高表现#演讲片段
言鼎动作学苑
2月前
03:03
F1赛车远不止是驾驶技术的比拼,更是一场极限认知能力的较量。 James Hewitt博士通过三组测试,揭示了车手真正考验!#疲劳管理与可持续高表现科学培训班#干货分享F1赛车
言鼎运动
2月前
03:49
英国拉夫堡大学人类表现科学家James
Hewitt
博士关于如何监测并判断心率变异性的建议#干货满满超实用
Indie小熊
1月前
00:49
疲劳管理与可持续高表现科学培训班 | James
Hewitt
:为什么一紧张就大脑空白?答案找到了 我们大多数人都有过这种经历:所有人的目光都聚焦在你身上,你明明提前做好了准备,可就是想不起自己要说什么,等这段难熬的时刻过去、压力消散,你又一下子全都记起来了。 这背后到底是什么原理?压力会侵占你的工作记忆。 你可以把工作记忆理解成大脑里一块实时 “记事本”,它可以用来梳理思路、组织观点。如...
言鼎动作学苑
2月前
00:47
疲劳管理与可持续高表现科学培训班 | James Hewitt:让伟大的工作成为可能,你只需要做一件非常简单的事 #动作学苑#疲劳管理与可持续高表现科学培训班#压力管理#休息#工作
言鼎动作学苑
2月前
00:58
疲劳管理与可持续高表现科学培训班 | James Hewitt:为什么那些教你平衡工作与生活的建议都没用,原因在这儿 聊工作生活平衡的人,总建议我们把工作和生活彻底分开,这种方式适合一部分人,但对另一部分人而言,反而会加重焦虑。我们的感受好坏,取决于你属于“融合型人格”还是“分割型人格”。 融合型人格:习惯模糊工作与私人生活的边界;不介意在个人休息时间处理工作事务;整体来说,对生活边界的要求更...
言鼎动作学苑
2月前
00:59
疲劳管理与可持续高表现科学培训班 | James Hewitt:管理者状态差,团队居然跟着“生病”?揭秘“再生式工作法”,让业绩翻倍的关键不是拼命,而是……#动作学苑#疲劳管理与可持续高表现科学培训班#压力管理#管理者必看#职场#工作效率
言鼎动作学苑
2月前
