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  • 07:49
    【塑形】8分钟普拉提,消除腰腹赘肉,一月腰围减5cm,零基础可做_哔哩哔哩_bilibili

    哔哩哔哩2025-04-21

  • 10:35
    【塑形】10分钟普拉提,减肚子,瘦大腿,提臀线,徒手可做_哔哩哔哩_bilibili

    哔哩哔哩2025-04-26

  • 25:05
    【塑形】25分钟普拉提,消除腰腹赘肉,减小肚子,一月腰围减5cm_哔哩哔哩_bilibili

    哔哩哔哩2024-12-04

  • 07:34
    瘦大腿相当于在瘦全身-7min普拉提瘦全身|臀腿腰腹全面照顾到! 瘦身塑形|瘦手臂|瘦腰腹|蜜桃臀🍑 ✅每天2-3组 ✅每周3-5次 效果更佳! 开始打卡吧! #普...

    抖音视频2022-10-22

  • 00:30
    健身不再无聊,普拉提高效瘦身,小蛮腰轻松拥有!

    抖音视频2023-10-24

  • 09:59
    【塑形】10分钟普拉提,减肚子,瘦大腿,提臀线,简单不伤膝盖_哔哩哔哩_bilibili

    哔哩哔哩2024-06-15

  • 10:03
    【塑形】10分钟普拉提,减肚子,瘦大腿,提臀线,不跑跳,不重复_哔哩哔哩_bilibili

    哔哩哔哩2023-08-17

  • 00:19
    #普拉提 #塑型瘦身 #运动 想要不枯瘦,普拉提练起来… @DOU+小助手

    抖音视频2021-05-28

  • 02:18
    把杆芭蕾普拉提 分解极速瘦身动作_哔哩哔哩_bilibili

    哔哩哔哩2020-03-31

  • 20:33
    【塑形】20分钟普拉提,消除腰腹赘肉,一月腰围减5cm,简单高效_哔哩哔哩_bilibili

    哔哩哔哩2024-08-27

  • 01:50
    3个普拉提动作,帮你快速瘦肚子、瘦腰腹!坚持练习,在家也能练出马甲线!#普拉提 #普拉提打卡 #普拉提教练培训 #瘦肚子#马甲线

    抖音视频2022-10-09

  • 16:25
    15分钟普拉提,针对肚腹和腰部两侧赘肉,能快速瘦身,棒

    腾讯视频2018-11-01

  • 01:21
    普拉提瘦身?这三招效果最棒

    腾讯视频2018-09-07

  • 42:43
    40分钟瘦身普拉提,提高腰腹核心肌力,打造平坦肚腹,健身经典

    腾讯视频2018-08-27

  • 03:21
    5分钟燃脂瘦身普拉提,想要燃脂瘦身的朋友一起和小编来看看吧

    腾讯视频2019-11-21

  • 18:03
    20min瘦身普拉提,锻炼深层的小肌肉群,燃脂塑形,打造核心肌群

    腾讯视频2018-10-05

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    夏季瘦身!45分钟高强度普拉提HIIT!燃烧腹部及大腿内侧脂肪! #燃脂 #燃脂塑型 #燃脂爆汗 #塑形减脂 - 抖音

    抖音视频2022-07-07

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    想要瘦肚子去跟我练习,下面这套普拉提的进阶训练,坚持七天就能看到改变#瘦肚子 #瘦全身 #适合所有人的健身动作 #瘦腰腹 #居家锻链 - 抖音

    抖音视频2023-07-13

  • 05:03
    【5min普拉提瘦手臂,天鹅臂有了,太酸爽了】_哔哩哔哩_bilibili

    哔哩哔哩2023-05-08

  • 01:00
    1个普拉提动作,轻松瘦腰又收腹!-生活-完整版视频在线观看-爱奇艺

    爱奇艺2017-08-21

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